quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Aula 02 - 07/02/2012

Fevereiro, terça-feira - Aula 02
Alunas:


Camila, Elaine, Keli, Paulina, Samanta.

Ministrado:
Revisão da sequência da aula anterior.

Shimie de quadril e shimie de busto
Camelo (tronco virado na diagonal frente) andando em 6t no t7 pisa a frente e no t8 troca de lado e repete.
Passo grego voltando, com pisada trás.

Colocando Braços nas sequencias:
Braços em V invertido no basico egipcio
Qdo subir a perna os braços sobem enconstando dorso das mãos
Qdo pontuar da pontuação de quadril para cima - braço do quadril que pontua aberto na diagonal - altura do ombro e o outro com a mão atrás da cabeça.
e desce os mesmos qdo transferir para o outro lado, ficando baixos e atrás dos gluteos
Frente/Tras - abrem de fora para dentro






Nenhum comentário:

Postar um comentário